<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Türkiye'de Son Dakika</title>
    <link>https://www.turkiyedesondakika.tv</link>
    <description>Türkiye'nin en güncel haberleri burada! Siyaset, ekonomi, spor, magazin ve daha fazlası hakkında son dakika gelişmelerini kaçırmayın. Hızlı, güvenilir ve tarafsız haberler için doğru adrestesiniz.</description>
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" href="https://www.turkiyedesondakika.tv/rss/yasam" type="application/rss+xml"/>
    <language>tr-TR</language>
    <copyright>Copyright © 2024. Her hakkı saklıdır.</copyright>
    <category>News</category>
    <lastBuildDate>Wed, 16 Sep 2026 06:04:33 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>1</ttl>
    <atom:link rel="self" href="https://www.turkiyedesondakika.tv/rss/yasam"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <item>
      <title><![CDATA[Mindfulness ve MBSR zihin-beden dengesini nasıl destekliyor?]]></title>
      <link>https://www.turkiyedesondakika.tv/mindfulness-ve-mbsr-zihin-beden-dengesini-nasil-destekliyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.turkiyedesondakika.tv/mindfulness-ve-mbsr-zihin-beden-dengesini-nasil-destekliyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Psychology Times Türkiye’de yayımlanan yazısında Yazar Duygu Yılmaz, stresin tamamen ortadan kaldırılması gereken bir durum olmadığını, önemli olanın stresle kurulan ilişkiyi fark etmek olduğunu ele aldı. Yılmaz, mindfulness ve MBSR (Bilinçli Farkındalık Temelli Stres Azaltma) yaklaşımıyla kişinin bedeninden, düşüncelerinden ve duygularından gelen sinyalleri fark ederek stres karşısında daha bilinçli ve dengeli bir tutum geliştirebileceğini anlattı.]]></description>
      <category>YAŞAM</category>
      <guid>https://www.turkiyedesondakika.tv/mindfulness-ve-mbsr-zihin-beden-dengesini-nasil-destekliyor</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 13:10:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://turkiyedesondakikatv.teimg.com/crop/1280x720/turkiyedesondakika-tv/uploads/2026/07/stresi-dinlemeyi-ogrenmek-gerek.png" type="image/jpeg" length="88976"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
